Poškodba kapsule prstnega sklepa

Protin

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Udar na roki, ki se oblikuje pod kožo, je neoplazma benigne narave. Navzven tumor spominja na cisto in v medicinski praksi se imenuje hygroma zapestja.

Hygroma - tumor, napolnjen z tekočino, ki se običajno nahaja v bližini sklepov rok in prstov. Tekočina v njem je v obliki snovi serozne narave z dodatkom sluzi ali fibrina.

Značilnost izobraževanja

Lupina higrom je skupek živčnih celic (ganglion), ki tvorijo cisto (patološko votlino v tkivih). Hygroma cista je tanka stena vreča, katere stene so obložene s kolagenskimi nitmi.

Ciste imajo praviloma ovalno obliko, ki se razlikujejo po trdoti in velikosti. Ponavadi ciste tvorijo vidne izbokline na rokah, ki so videti kot tumor. Vendar pa lahko nekatere novotvorbe ustvarijo le majhno izboklino ali pa so popolnoma skrite pod kožo.

Bump na roki pod kožo na zapestju je najpogostejša lokacija hygroma. Na tem mestu se tumorji pojavijo v 75% primerov.

Kapsula ciste, je praviloma pod elastičnimi tkivi, in ko je napolnjena s tekočino, ustvari raztegnjeno trdno lupino. Zato je udarec na roki ali na vrhu zapestja običajno precej trden, čeprav ima tekoče polnilo.

Etiologija pojava

Točni vzroki za nastanek hygroma niso znani. Prevladujoča teorija navaja, da so vzroki za njihovo pojavljanje povezani s slabitvijo dela sklepne kapsule ali tetive.

Verjetno se tumor oblikuje s ponavljajočimi se pretiranimi mehanskimi učinki na sklep.

Pri ženskah so higrome trikrat pogostejše kot pri moških. Ciste najdemo pri otrocih in starejših, vendar se pogosteje pojavljajo v starosti približno 30-40 let.

Diagnoza bolezni

Skrite ciste so nevidne s prostim očesom, se jih palpacija ne zazna in so vidne le s posebnimi slikovnimi preiskavami.

Čeprav je večina asimptomatskih zaradi hygroma, se lahko pojavijo mravljinčenje, bolečina in šibkost mišic, če je cista pod pritiskom.

Če se na roki pojavi novo oblikovana izboklina, je priporočljivo izključiti možnost raka.

Da bi ugotovili, kaj je lahko za tumor, lahko opravite domači test prehoda svetlobe skozi cisto. Študijo je treba izvesti z ugasnjenimi luči z majhno svetilko. Svetloba se pošlje neposredno na nastalo izboklino.

V primeru, da se ustvari normalna cista s tekočino, bo svetloba prešla skozi to. Toda z majhno velikostjo tumorja svetloba morda ne bo minila.

Vendar to ne pomeni, da se rakav tumor začne oblikovati. V tem primeru je treba opraviti dodatne preglede, da bi ugotovili vzroke za nastanek stožcev.

Klinična študija

Rentgenogram praviloma ne razkriva nastanka ciste, lahko pa pomaga pri odstranjevanju drugih patoloških procesov od predvidene diagnoze.

Tudi laboratorijski testi ne dajejo točnih rezultatov, saj v tem primeru kažejo rezultate v normalnih mejah.

Vendar se lahko ultrazvočni pregled zapestja ali MRI učinkovito uporabi v tem primeru.

Podobnost simptomov z drugimi boleznimi

Bolečina in otekanje sklepov sta verjetnejša zaradi sistemskega vnetnega artritisa kot pri higromih.

Če se simptomi novotvorbe pojavijo skupaj z zvišano telesno temperaturo, mrzlico, močnim pordeljem kože, ki jo povzročajo razširjene kapilare, je to lahko posledica okužbe, ki zahteva nujno zdravljenje.

Nevarnost zapletov

Če se ne zdravi, se cista lahko odpre. Obdukcija neoplazme zaradi razpoke membrane povzroči vdor njene vsebine v sosednja tkiva. Če je cista prisiljena v travmatične situacije, lahko njena vsebina pade v sklepno vrečko.

Obdukcija neoplazme lahko povzroči vnetje ali gnojenje v tkivih. V prihodnosti se lahko znova pojavi cista ali pa se lahko na mestu ene same neoplazme pojavijo večkrat.

Možnosti zdravljenja

Obstajata dve možnosti za kirurško zdravljenje z higromo:

  1. Punkcija ciste (punkcija stene) in aspiracija tekočine (sesanje vsebine ciste z iglo).
  2. Kirurgija za odstranitev ali odstranitev higroge. Kirurgija vključuje odstranitev ciste skupaj z delom sklepne kapsule ali tetive.

Tumor se v nekaterih primerih ne priporoča luknjati z dlanjo. To je posledica dejstva, da obstaja nevarnost poškodbe sosednjih živcev in krvnih žil, zlasti radialnih arterij. Postopek aspiracije je uspešen manj kot 50%.

Kirurški poseg je priporočljiv v primerih, ko bolnik čuti hudo bolečino ali ko novotvorba moti normalno delovanje.

Operacija je indicirana tudi, če hygroma stisne živce v območju zapestja, saj lahko to povzroči težave pri gibanju roke v območju zapestja.

Kirurški poseg se običajno izvaja z lokalno anestezijo, včasih pa pod splošno anestezijo.

Odstranitev ciste je običajno učinkovita, če se odstrani steblo (noga), ki povezuje ganglion s sklepno kapsulo na notranji strani in del kapsule.

Opravljanje operacije

  1. Običajno se med operacijo opravi le en kožni rez, odvisno od lokacije ganglija.
  2. Premaknejo se žile in druge organske ovire, kar omogoča kirurgu, da vidi kapsulo in se premakne v bazo - do mesta, kjer se ganglij pritrdi na zapestno kapsulo.
  3. Ko kirurg najde steblo kapsule, se odstrani celoten ganglij, vključno z območjem, kjer je kapsula pritrjena na sklep.
  4. Včasih je za podkožno regijo sklepne vrečke potrebnih šivov, da se ponovno vzpostavi njegova celovitost. In končno, kožni rez je prekrit z medicinskimi šivi.

Cista je mogoče odstraniti brez posledic, če se odstrani steblo, ki povezuje cisto s sklepom in vsaj del kapsule.

Odstranitev novotvorb na področju kopičenja živčnih vlaken in arterij je za kirurga velik izziv.

Postoperativni zapleti

Kirurški postopki za odstranjevanje tumorjev imajo svoja tveganja. Tudi po operaciji se lahko ponovno pojavi grudica na zapestju ali dlanu, vendar se to ne zgodi pogosto.

Obstaja nevarnost okužbe, če prebodete ali odstranite ganglion. Včasih izrez hygroma lahko povzroči zmanjšano gibljivost sklepov, poškodbe živcev ali arterij, še posebej, če je zapestje odstranjeno.

Vendar pa disekcija arterije ponavadi ne povzroči motnje v dotoku krvi v roko, saj druga arterija še vedno deluje in ustrezno oskrbuje z roko.

Z nastankom hygroma morate začeti z zdravljenjem, da se izognete okužbi okoliških tkiv.

Da bi preprečili pojav hygroma med igranjem športa, je zaželeno, da uporabite ojačevalne sklepe. Preprečevanje nastanka takšnih neoplazem je preprečevanje dolgotrajnega napora na področju sklepov med delom in v športu.

Premestitev prsta na roki spremlja premik kosti, ki je vključena v nastanek sklepa, kar vodi v motnjo integritete sklepne vrečke. Ko se to zgodi, se ligamenti, ki držijo kosti in mišice skupaj, raztrgajo in kožni element iz zgornje kapsule (vrečke) lahko izstopi.

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Raztrganje vezi, ki ga spremlja premik sklepa, kaže na popolno dislokacijo. Ko so priganjanja diagnosticirana subluksacija.

Dislokacija palca - ena najpogosteje zabeleženih poškodb roke. Poškodbe se lahko pojavijo po močnem udarcu, med padcem ali s trdnim stiskanjem rok med športnimi ali brezskrbnimi gibanji.

Škoda ni nevarna za življenje ali zdravje, vendar jo spremlja huda bolečina, zato je resna in zahteva pomoč specialista.

Struktura

Prsti imajo 3 falange, ki jih povezujejo blokovski sklepi. Falange se imenujejo proksimalna (najdaljša), srednja in distalna (najkrajša z nohti). Odvisno od poškodovane falange se dislokacije krakov delijo na:

In samo na palcu sta dva, srednja falange ni. Sklepi, ki so najbližje dlani, nastanejo z metakarpalnimi cevastimi kostmi, pritrjenimi na proksimalne falange. V mestih pritrditve so okrogli sklepi. Zahvaljujoč jim lahko oseba upogne in odstrani prste.

Struktura palca:

  1. Med kostmi sta sklepni hrustanec, vezivno (kolagensko) tkivo, obtočni sistem in živci.
  2. Sklop palca ima obliko sedla.
  3. Vsi sklepi roke imajo sklepno kapsulo (vrečko) - hermetično votlino, ki jo sestavljajo sinovialna in vlaknasta plast. Kapsula je pritrjena na konce dveh sosednjih falang in služi za zmanjšanje trenja sklepnih površin.

Ligamentni aparat se nahaja nad kapsulo. Omogoča, da se udovi gibljejo brez poškodb v fiziološki normi.

Svežnji prstov se imenujejo zavarovanje. Včasih se premik prsta sproži.

Prsti v medicini so vsakokrat razvrščeni po rimskih številkah od I do V, začenši z velikim in končnim z malim prstom. Vsi, razen velikih, so urejeni na enak način.

Dislokacija proksimalnih falang

Premik malega prsta, obroča, srednjih in kazalnih prstov v območju proksimalnih prstov se pogosto pojavi na zadnji strani roke. Hkrati jih je zelo težko premakniti - poskus gibanja se srečuje z vzmetnim uporom. Pri palpaciji dlani se čuti vrh metakalne kosti in na zadnji strani se čuti sklepna površina falange.

Če so mehka tkiva med sklepnimi površinami in so stisnjena, se dislokacija imenuje nepopravljiva.

Dislokacije srednjih in distalnih falang

Ko je izpad prstov v območju teh falanges pogosto zabeležena odmiki na zunanji strani roke, včasih - stran. Sklep je deformiran, včasih pride do rupture ligamentov, pogosto pa se tetiva loči od kosti skupaj. Gibanje je težko. Škoda se imenuje običajna, če se ponavlja na istem mestu večkrat.

Dislokacija palca

Izpeljava sklepa prsta na zunanjo stran roke se pojavi v primeru upogibnega mehanizma poškodbe, na notranji strani - z ekstenzorjem. Hrbet lahko povzroči izločanje in stiskanje tetive med proksimalno falango in metakarpalno kost, kar bo močno preprečilo, da bi se vrnila v prejšnje mesto. Poškodba povzroča hude bolečine. Po premestitvi, z majhnim gibanjem poškodovane okončine, je rahlo elastičen, normalni premiki niso mogoči.

Poškodbe se imenujejo odprte, če so koža in mehka tkiva poškodovana. Celovitost kože spremlja zaprta poškodba.

Palec se bolj pogosto deformira, saj pri padcu oseba varuje prsi in prenese težo telesa na izpostavljeni prst.

Simptomi in diagnoza

Simptomi izpada prsta so dokaj jasni. Diagnosticiranje poškodbe na prvi pogled ni težko - spremljajo ga znaki:

  1. Deformacija poškodovanega sklepa s premikom.
  2. Ostra bolečina.
  3. Rdečina kože.
  4. Bledica in otrplost.
  5. Progresivna zabuhlost.
  6. Nezmožnost upogibanja in upogibanja poškodovanega telesa.
  7. Toplota namesto dislokacije.
  8. Včasih je raztrgan ligament.

Kljub očitnim znakom bolezni mora diagnozo opraviti specialist. Nemogoče je samozdravljenje, saj lahko rentgenska slika namesto dislokacije pokaže zlom.

Diagnozo ponavadi opravi travmatolog:

  • Najprej ugotovi, koliko časa je minilo po poškodbi. Šteje se, da je sveža do 2 dni, od prvega do četrtega. Če je minilo več kot mesec dni, je to kronična poškodba.
  • Z vizualnim pregledom in palpacijo roke boste dobili informacije o spremenjenem položaju zunanjih spojev. Zvoki palca povzročajo bolečino okoli prizadetega območja in bolečino, ko se premikajo na levo in desno.
  • Domnevna premestitev falange prsta zahteva rentgen v 2 projekcijah, ki določajo prisotnost ali prisotnost zlomov.

Če je izpah zapleten in pride do preloma vezi, lahko zdravnik predpiše tudi računalniško ali magnetno resonančno slikanje.

Prva pomoč

Huda bolečina, ki spremlja poškodbo, predvideva takojšnje zagotavljanje prve zdravstvene oskrbe. Z znanjem o tem, kaj storiti, ko se dislocirate, lahko bistveno ublažite stanje žrtve.

  1. Najprej morate osvoboditi roko od prevelike obleke in nakita, upogniti rokavi.
  2. Ude mora biti v povišanem položaju, da ne povzroči pretiranega pretoka krvi na mesto poškodbe.
  3. Potem morate priložiti led na roko ali (če ni tam) brisačo, ki je bila prej v hladni vodi približno 20 minut.
  4. Poškodovane ovojnice tkiva obdelamo z antiseptikom.
  5. Da bi preprečili nadaljnji premik sklepa, ga pred zdravniškim pregledom fiksiramo s tesnim povojem.
  6. Lahko daš zdravilo proti bolečinam.
  7. Žrtve je treba takoj dostaviti v bolnišnico.

Ne glede na to se sklepi ne resetirajo, kar lahko povzroči katastrofalne posledice. Poleg tega je včasih potrebna opornica / povoj.

Zdravljenje

Za zdravljenje motenj in raztezanje prstov naj le zdravnik. Zmanjšanje je boleč postopek in se ne izvaja brez lokalne anestezije.

Obstaja veliko načinov zdravljenja, ki jih izberejo strokovnjaki, odvisno od strani, na katero je prstan vpleten:

  1. Nezapleteno dislokacijo ponastavimo tako, da konico oklepa nežno zaskočimo do značilnega klika, ki kaže, da je spoj prevzel pravilen položaj. Za lajšanje otekline in bolečine se lahko predpišejo zdravila proti bolečinam (diklofenak, dolobene in drugi).
  2. Dislokacija, zapletena z raztegovanjem ligamentov prstov ali zlomom, lahko zahteva kirurški poseg. Tudi operacije se izvajajo v primerih, ko je po poškodbi minilo več kot 7 dni, vendar ni bilo nobenega zmanjšanja. Operacija se konča z uvedbo mavca ali opornic za obdobje 2 do 4 tednov. Potreba po pritrjevanju je posledica dejstva, da mora biti prst, ki je raztegnjen ali zategnjen, ustrezno zvarjen.
  3. Če časovni premik ni izveden, se lahko pojavi nastanek lažnega sklepa. Potem brez operacije ne moremo - ne bo potrebno samo obnoviti kosti, ampak tudi povezovalno napravo.

Po presoji zdravnika je dodatno predpisana fizioterapija.

S pravočasno zdravljenje za travmatologa in njegove pravilne ukrepe, poškodbe prehaja, zapleti niso opazili.

Rehabilitacija

Zdravljene poškodbe v falangealni delitvi roke morajo opraviti rehabilitacijski tečaj, da se utrdijo rezultati zdravljenja. Običajno traja do 6 tednov. Prizadevajo si, da se sklepe popravijo, lajšajo bolečine, odpravijo vnetja in okrepijo.

Pot fizikalne terapije je dodeljena:

  1. Normalizacija gibljivosti sklepov.
  2. Izboljšajte pretok krvi na prizadetem območju.
  3. Razvoj prožnosti svežnjev.
  4. Nadaljevanje mišične aktivnosti.
  5. Splošne izboljšave stanja.

Vsak bolnik razvije svoj sklop vaj, ki temelji na vrsti in stanju prenesene travme.

  • Dodatni fizioterapevtski postopki lahko vključujejo:
  • Ultrazvočno zdravljenje.
  • Izpostavljenost UV in infrardečim žarkom.
  • Magnetna terapija visokih frekvenc.
  • Laserska terapija.
  • Zdravljenje s šibkim impulznim električnim tokom.
  • Elektroarkoza.

Dober način rehabilitacije je masaža. Izvajati ga je treba šele po odstranitvi sadre in z individualno izbiro udarnih tehnik. Začnite s 5-minutnimi sejami, za 14 dni, njihovo trajanje pa je nastavljeno na 20 minut. Pred masažo je treba območje udarca dobro segreti.

Doma lahko uporabljate tradicionalne metode zdravljenja:

  1. Od 9% kisa in moke, je gnetena trdno testo, ki se nanese na boleče mesto kot stiskanje za lajšanje vnetja.
  2. Pečena čebula s sladkorjem se drgne 2-krat na dan in se nanese na sklep v obliki losjonov.
  3. Zdrobljene korenine koraka lahko zmešate tudi s sončničnim oljem. Sestavino je treba vtreti v prizadeto območje 5-6 krat na dan.
  4. Obloge za noč lahko pripravimo iz toplega mleka. Volnene rokavice ali rokavice se nosijo na rokah ob stiskanju.

Zdravljenje bo ponovno vzpostavilo celovitost izpuščenih prstov katere koli roke. Da bi preprečili kasnejši premik sklepa, ga je treba pritrditi z elastičnim povojem za dodatne obremenitve (npr. Pri športu).

Premestitev prsta na roko (velik, mali prst, brez imena): kaj storiti in kako popraviti zvonjenje doma

  • Lajša bolečine in otekanje v sklepih artritisa in artroze
  • Obnovi sklepe in tkiva, učinkovita pri osteohondrozi

Premestitev prsta - premik sklepov, zaradi česar je vrzel zglobne vrečke, poškodbe na vezi in kapsule.

Pogosto je ta pojav zelo boleč, ker se živci nahajajo v prstih, njihove kosti pa so krhke in tanke.

Takšne poškodbe, kot so premik prsta, prispevajo k:

  • udarjanje trmaste površine ali dolgih predmetov;
  • nepremišljena gibanja;
  • spustite na zapestje;
  • močne stike.

Vzroki in simptomi motnje falange

Najpogosteje ta poškodba prizadene profesionalne športnike. Najpogostejša poškodba je premik palca. To se zgodi zaradi posebnosti strukture. Dislokacijo malega prsta spremljajo tudi podobni znaki, ki so značilni za poškodbe drugih prstov.

Simptomi se izražajo v premiku, ki se pojavi v območju spot-phalangeal, s prstom, ki je upognjen v notranjost in zunaj dlani.

Niti ligamenti niti mišice, ki fiksirajo prste v svojem naravnem položaju, ne smejo ublažiti sile stavke. In če glava sklepa zdrsne ven, potem snov izteka iz sklepne vrečke.

Simptomi dislokacije falnega sklepa se pojavijo zelo hitro:

  1. zlom ligamentov, mišic in kože;
  2. huda in ostra bolečina v sklepu, ki se poveča med dotikom;
  3. huda deformacija falange prsta, kot je prikazano na fotografiji;
  4. otrli roke in mravljinčenje v prstih;
  5. pordelost kože v predelu sklepa, bledica poškodovanega področja;
  6. progresivno otekanje vezi in sklepov;
  7. nepremičnost poškodovanega prsta, težko upogibanje in podaljšanje.

Možno je diagnosticirati odmik prsta z roko, saj poškodbe ni mogoče opaziti, prst pa se vizualno spremeni.

Prva pomoč

Za tiste, ki so doma prvič soočeni z izpahom prsta, morate vedeti, kaj ne morete storiti in kakšne ukrepe morate sprejeti.

Pomembno je! Odprava uganke in raztrgane vezi ter še bolj prilagoditev prsta je strogo prepovedana zaradi dejstva, da lahko nepismena dejanja povzročijo resne posledice.

Na začetku je treba poškodovano območje osvoboditi tujih nakit in oblačil (rokavice, prstani). Po tem je treba prstan pritrditi v imobiliziranem stanju, vezati ga s povojom na zdrav prst s povojem.

Poleg tega povoj ne sme iztisniti krvnih žil, škodovati že poškodovanim sklepom. Če se poškodba na sklepu zgodi na ulici, potem morate uporabiti pri roki sredstva za pritrditev prsta, na primer tkivo za prtiček.

Torej, kaj storiti, če je prišlo do premestitve palca:

  • hladno oblogo (led, zamrznjen izdelek, sneg) nanesemo na prizadeto območje;
  • vzamete analgetik;
  • poškodovani sklep mora biti v mirovanju;
  • prst se mora dvigniti navzgor, da se prepreči edem.

Pomembno je, da se žrtev takoj odpelje v urgentno službo, kjer bo zdravnik priskrbel prvo pomoč in predpisala zdravljenje.

In kaj storiti, če je prišlo do razpoke in zvonjenja prsta v majhnem otroku?

Glavna stvar za pomiritev otroka, prepoznavanje vseh simptomov, pritrditev sklepa v enem položaju, nato pa se uporabi hladen obkladek na boleče mesto, po katerem se lahko žrtev odpelje v bolnišnico.

Kako zdraviti dislokacijo falang?

Da bi predpisal optimalno zdravljenje, zdravnik pregleda poškodovani prst in nato postavi diagnozo: odmik prsta. Da bi izključil takšne pojave, kot so raztezanje ali raztrganje vezi, zdravnik opravi rentgenski pregled.

Poravnajte prst in dodelite ustrezno zdravljenje le zdravniku. Hkrati so predpisani lokalni anestetiki.

Zdravnik odvrne konec prstnega sklepa, dokler ne zaslišimo značilnega krča, kar pomeni, da je prst pravilen. Nato se uporabi tesen povoj ali pnevmatika, ki se ne odstrani do trenutka popolne obnove.

Včasih ni potrebe po prekrivanju pnevmatik. Če izpah palca ali noge spremlja prelom ali zvonjenje kit in tetiv, je morda potrebna operacija, po kateri se v obdobju rehabilitacije uporabi omet.

Tudi travmatolog predpiše zdravljenje z zdravili, ki pomaga lajšati zabuhlost in odpravlja bolečine na območju poškodovanega sklepa, praviloma so to zdravila proti bolečinam za bolečine v sklepih:

Potrebna je obdelava falange dislokacije. V nasprotnem primeru bo bolečina huda in dolgotrajna.

Poleg tega je delovanje prstov zlomljeno, motorična aktivnost sklepov pa je otežena, kar vodi do recidivov in razvoja artritisa. Poleg tega se lahko po 7 dneh oblikuje dodatni spoj.

Zdravljenje in preprečevanje dislokacije z uporabo priljubljenih receptov

Dislokacijo, rupturo in celo zvini prstov lahko zdravimo z različnimi decoakcijami, tinkturami, losjoni in obkladki. Poleg tega zdravljenje prinaša odlične rezultate, če uporabite recepte, ki vključujejo znane izdelke.

Naslednji priljubljeni recepti pomagajo odpraviti bolečine in odstraniti zabuhlost med rehabilitacijo in prinašajo učinkovite rezultate.

V primeru poškodbe prsta se na obolelo območje nanese trdo testo iz kisa in moke. Kompresijo nanesemo na prstni sklep, nato pa prekrijemo s povojem, da odstranimo tumor in odpravimo simptome.

Tudi zlom in raztrganje vezi se učinkovito zdravijo z naslednjim receptom: korenine brionija se zmeljejo, zalijejo z vodo in nato poženejo. Bujon kuhamo 15 minut.

Nato se v topli juhi, ki ima učinek segrevanja, gazasta tkanina navlaži in nanese na mesto dislokacije. Vendar pa je treba takšen losjon narediti le, ko zdravnik določi sklep.

Korenine koraka so še en učinkovit recept, ki pomaga pri obvladovanju bolečih simptomov doma. Rastlina mora biti zdrobljena in nato iz nje pripravljena kaša, ki jo zmeša z oljem iz sončničnih semen. To sestavo je treba večkrat dnevno podrgniti na prizadeto območje.

Zdrobljene cvetove plavice je treba kuhati z vrelo vodo in infundirati 30 minut. Nato infuzijo filtriramo in ohladimo. Če se želite znebiti bolečih simptomov, ki se pojavijo, če pride do preloma, izpahov ali vretenc, je treba odmerek žličke piti 3-krat na dan.

Učinkovita metoda rehabilitacijske terapije je recept za čebulo. Če želite to narediti, morate pečemo zelenjavo in jo nato zmeljemo s sladkorjem. Losjone iz čebule izdelujemo 2-krat na dan.

Tudi, da bi zmanjšali bolečine in lajšanje oteklin, uporabite segreto mleko, v katerem morate navlažiti gazo in jo nanesite na poškodovani prst, ki ste jo prej navili s papirjem za obloge. Nato se zveza ovije z volno in ostane čez noč.

Poleg tega je treba po ponastavitvi kolena in odstranitvi mavca nenehno izvajati posebne vaje, da se prepreči trganje in raztezanje vezi ter da postanejo bolj prožne in elastične.

Poleg tega je za profilakso potrebno upoštevati vsa pravila previdnosti pri smučanju, drsanju ali rolanju in pri športnih aktivnostih.

  • Lajša bolečine in otekanje v sklepih artritisa in artroze
  • Obnovi sklepe in tkiva, učinkovita pri osteohondrozi