Kaj naj vzamemo z depresijo, če je nemogoče?

Modrice

Pred kratkim sem v navodilih prebral, da valerijane ne smemo jemati med depresijo in drugimi boleznimi, ki vplivajo na živčni sistem. In kaj potem svetuje? Kaj je mogoče razumeti kot neškodljivo (vsaj relativno) in sproščeno brez recepta?

Opomba:
Hvala za veliko odgovorov.
Sedativ tukaj ni primeren in sem tako miren. In vseeno je potrebno proti depresiji - že nekaj mesecev ni postalo boljše, zato prosim.

Opomba:
Hvala vsem, ki so svetovali glicin. Dejansko, če ga vzamete za dolgo časa v skladu z navodili, pomaga malo.
Za tiste, ki se odločijo, da ga sprejmejo - ne pozabite, da se učinek ne doseže takoj, morate ga vzeti vsaj teden dni.

RPI.su - največja zbirka vprašanj in odgovorov na ruskem jeziku. Naš projekt je bil izveden kot nadaljevanje priljubljene storitve otvety.google.ru, ki je bila zaključena in izbrisana 30. aprila 2015. Odločili smo se, da bomo ponovno uporabili storitev Google Answers, da bi lahko vsakdo od internetne skupnosti javno izvedel odgovor na svoje vprašanje.

Kopirali smo in shranili vsa vprašanja, ki smo jih dodali na Googlovo spletno mesto z odgovori. Imena starih uporabnikov so prikazana tudi v obliki, v kateri so prej obstajali. Potrebno je le ponovno registrirati, da lahko postavite vprašanja ali odgovorite na druge.

Če želite stopiti v stik z nami o kakršni koli zadevi v zvezi s spletnim mestom (oglaševanje, sodelovanje, povratne informacije o storitvi), pišite na e-poštni naslov [email protected]. Samo vsa splošna vprašanja so objavljena na spletnem mestu, odgovor na njih po pošti ni na voljo.

Valerijanska tinktura za depresijo

Depresija Simptomi in zdravljenje depresije

Depresija je resna bolezen, ki se pojavlja po vsem svetu in ves čas. Nekoč, A.S. Puškin je to bolezen imenoval v verzih "... angleška vranica ali ruski blues." Po ocenah sodobnih znanstvenikov na Zemlji približno 20% celotne populacije trpi zaradi depresije.

Paradoks - bolj socialno zaščitena in bogata država, višja je stopnja depresije. Že sredi 20. stoletja je vzrok za depresijo večinoma povezan s somatskimi zdravstvenimi motnjami, ki se pojavljajo dosledno s starostjo. To pomeni, da je bila depresija takrat običajno določena po 50 letih.

Trenutno je v vseh državah ta diagnoza različna stopnja resnosti, tudi pri mladostnikih, starih od 12 do 15 let. Vsi vemo o posledicah depresije, v medijih vsak dan poročajo o umorih, ki jih motivirajo nestabilna duševna stanja ali samomori (samomori).

Simptomi depresije. Motnje spanja, občutki melanholije in tesnobe, izkušnje neupravičene negativne narave se nahajajo v življenju skoraj vsakega človeka. Najhujše od vseh, ko ti simptomi postanejo trajni, okrepi negativni proces v centralnem živčnem sistemu. Boj z njimi je primarna naloga kompleksnega zdravljenja depresivnih stanj.

Sorodniki in sorodniki lahko pomagajo pacientu iz depresije, nekoga lahko izvleče dober psiholog (psihoterapevt), nekdo pa lahko odide na psihiatrično kliniko. Najbolje je, da se osredotočite na pozitivne in preprečite depresijo. In če se je to že zgodilo, morate takoj stopiti v stik s strokovnjaki in začeti zdravljenje.

Kaj je depresija? Ta bolezen, ki je nastala na podlagi motenj v čustvenem stanju pacienta, povezana s težko življenjsko stanje, ki je privedla do izgube možnosti za uživanje v življenju. Glede na etiologijo depresije obstajajo različni: zaradi splošnih sprememb v endokrinem ozadju organizma - na primer, poporodna depresija ali depresija, ki nimajo natančne definicije sprememb v stanju organizma.

Depresija, ki se je začela odnašati brez kakršnegakoli zdravljenja, vstopi v kronično fazo in se pogosto razvije v manično-depresivni sindrom. Zato je treba depresijo zdraviti čim prej - v začetnem trenutku njihovega pojavljanja. Pogosto depresivni bolniki in ljudje okoli njega se dojemajo kot manifestacija sebičnosti in lenobe, slabega značaja, naravnega pesimizma ali razuzdanosti.

Ne smemo pozabiti, da depresija sploh ni stanje slabega zdravja, ampak bolezen, ki zahteva posredovanje zdravnikov. V začetni fazi se depresija dobro odziva na zdravljenje s pravim pristopom k temu vprašanju. Prej ko postavimo diagnozo in začnemo konzervativno in fitoterapevtsko zdravljenje, več možnosti za hitro celjenje in da se depresija ne ponovi, ne pa tudi v hudi obliki, bolnik ne bo več hotel samomor.

Zdravljenje depresije

  1. Zdravnik izbere individualno potrebne antidepresive, ustrezen odmerek zdravila in režim zdravljenja, pri čemer upošteva glavne simptome depresije.
  2. Izvaja se glavno zdravljenje konzervativnega zdravljenja, ki je namenjeno zmanjšanju simptomov depresije, dokler ne izginejo povsem, pri ponovni vzpostavitvi bolnikove predhodne ravni aktivnosti.
  3. Podporni potek zdravljenja traja od 4 do 6 mesecev in traja do splošne normalizacije bolnikovega stanja. Ta pristop je potreben za preprečevanje poslabšanja depresije.

Zdravljenje depresije folk pravna sredstva

Mešanica infuzij potonika, gloga, maternice in baldrijana

Kot je pokazala praksa, so zeliščni čaji in čaji dolgo in učinkovito uporabljeni pri zdravljenju depresije. Ob prvih znakih bolezni čaj iz kamilice in mešanica enakih delov lekarniškega alkohola glog, ki se izogiba potoniki, materinskemu pasu in baldrijanu, dobro pomaga:

»Vse tinkture vlijte v enakem razmerju v ločeno stekleno posodo s pokrovom in zmes shranite na temnem mestu pri sobni temperaturi. V jedilni žlički vzemite uro pred spanjem, raztopite vsebino v skodelici vrele vode.

Infuzija aste kamilice. Po šestdesetih letih na kamilične aster cvetke (eno žlico suhih surovin) nalijte kozarec vrele vode

minut infuzije filtra. Način uporabe - 3-4 p / d 1 žlica. l To orodje ima tonik in krepi delovanje živčnega sistema.

Alkoholna tinktura visokih zamanihi korenin. Zdrži teden dni surovin v 70% alkoholu v razmerju 1:10 po teži. Spajka pred spanjem dva ali trikrat na dan za 30-40 kapljic tinkture. Zamaniha učinkovito zdravi depresijo in lajša živčno vzburjenje.

Vodna infuzija z vodo. V primeru izrazite vzburjenosti in bolezni srca, naredite kozarec vrele vode z žlico žlice prahu prahu austyrnik in namakajte za šestdeset minut. Pijte 50 ml infuzije, potem ko ji dodamo 50 ml vrele vode in 20 kapljic alkoholne farmacevtske tinkture šmarnice.

Odkoščen enodrjev pljučni. Vlijte 200 ml vode z dvema žlicama drobno narezanih zelišč in korenin encijana, kuhajte deset minut na majhnem ognju. Pijte pol skodelice juhe na dan trikrat pred obroki trideset minut z okvaro in močnim izčrpanjem centralnega živčnega sistema.

Dekvija korenine cikorije. 10 minut kuhamo na 20 gramov zdrobljenih korenin cikorije in postavimo na stran za 20 minut. Vzemite 5-6 krat na dan za žlico histerije in hipohondrije.

Pelod pred depresijo. Če imate izčrpanost centralnega živčnega sistema, vzemite depresivno stanje za polovico ali celo čajno žličko (odvisno od telesne teže) cvetnega prahu pred obrokom pol ure trikrat na dan.

Zdravljenje depresije z rožmarinom. Zmešajte 20 g listov rožmarina s kozarcem vrele vode, profilom in vzemite by skodelico z dodatkom malo medu, pol ure pred jedjo, 3 r / d. Pripravite lahko tudi tinkturo rastline: namočite 25-30 g listov ozmarina v 100 ml medicinskega alkohola in vzemite 25 kapljic pred obroki pol ure na dan trikrat. Rosemary aktivno toni telo z okvaro in depresijo.

Jutro obrišite s hladno vodo in z dodatkom natrijevega klorida (za vsak pol litra vode žličko) krepi živčni sistem.

Kitajska metoda zdravljenja depresije "100 korakov v vodi." Na dno kopeli položite kamenčke iz potoka ali drugega rezervoarja (robovi kamnov ne smejo biti ostri). Vlijte vodo v kopel globoko v gleženj. Vsak naslednji dan zmanjšajte temperaturo vode in pojdite na ledeno vodo. Hodite po kamenčkih naprej in nazaj vsaj sto stopnic.

Ta tehnika strdi telo, je najstarejši način za doseganje notranjega miru in miru, omogoča normalizacijo delovanja živčnega sistema. Od antičnih časov so se Kitajci sprehajali po dnu gorskih rezervoarjev, nasičenih s peskom in kamni, in tako masirali noge, krepili duha in trenirali um. Doma lahko najdemo isto stvar, ki gre skozi kamenje v kopeli.

Če je postalo nujno, da osebo hitro odstranimo iz stanja histerije, je zanj najboljši način ledena prha.

Ne pozabite, prijatelji, da je melisa dobra rešitev za depresijo. Boste prebrali o tem, če greste na to stran.

Homeopatsko zdravljenje depresije

Acidum Phosphoricum 6. Danes je zdravilo najučinkovitejše zdravilo za fizično in čustveno preobremenitev z znaki zmanjšane učinkovitosti in spomina, ki ga spremljajo splošna šibkost, nespečnost in živčnost. Poleg tega moški razvijejo simptome impotence. Zdravilo se lahko kombinira z jemanjem zdravila Hypericum x3 in Avena Sativa x3. Vse tri droge jemljejo tri do štirikrat na dan, sedem graha pred opaznim izboljšanjem bolnikovega stanja.

Aurum metallicum. Zdravi depresijo pri bolniku s hudo hipertenzijo s hudo aterosklerozo in prisotnostjo simptomov samomorilnih misli. Vzemite enkrat na dan tri granule za stabilizacijo bolnikovega stanja.

Ciklama 6. Imenovan v zdravljenju depresije z izrazito željo po osamljenosti in prisotnosti omotice in večernih glavobolov. Tri grah trikrat na dan. Orodje je bolj namenjeno ženskam.

Naši bralci delijo recepte za zdravljenje depresije.

1. Problem depresije je postal najnujnejši. Spadajo v depresijo, lenobo in živčnost, mnogi ljudje opustijo svoje zadeve in ves dan ležijo nepomično na kavču, neglede gledajo v televizor. Takšnega bolnika je težko izvleči iz takšnega depresivnega stanja, z njim ni mogoče komunicirati. Juha, ki jo predlagam, obravnava depresijo zelo učinkovito. Morate ga piti en teden dvakrat na dan za celo steklo:

»Vzemite 20 gramov listov potlačnika, bokov, zelišča šentjanževke; 10 gramov zelišča timijana in maternice ter 5 gramov zeliščne rastline Veronica in korenine baldrijana. Vse sestavine premešamo, kuhamo kozarec vrele vode eno. žlico in pustimo eno uro (šestdeset minut), da se napolni. Filtrirajte skozi bombažno krpo in popijte zjutraj na prazen želodec (na prazen želodec) in popoldan - 4 ure pred spanjem;

»To zdravilo pomaga odpraviti nespečnost, razdražljivost in utrujenost. Hiperikum daje energijo, divja vrtnica krepi imuniteto, druga zelišča blagodejno vplivajo na centralni živčni sistem.

2. Popravek, recept, ki ga citiram spodaj, lajša depresijo, lajša melanholijo in nespečnost:

»Vzemimo 1-2 suhe brstice nageljnove žbice, 10 g suhih zdrobljenih listov melise, zdravilne, lupino ene srednje velike limone, na ščepec zdrobljenega koriandra, zdrobljene korenine farmacevtske in mletjega muškatnega oreha Angelica; nalijte zmes z enim litrom vodke, vztrajajte dva tedna, filtrirajte tinkturo in jo popijte s čajem ter ji dodajte 1 žličko. tinkture;

»Sčasoma bo vaše spanje globoko in mirno, veliko moči in energije pa se bo povečalo.

3. Težava včasih nepričakovano pade na glavo. Prav to se mi je zgodilo, ko je moj mož nenadoma umrl - moja podpora in ljubezen. Nato sem imel strašen stres. Nekaj ​​dni sem bil depresiven, ne morem jesti ali piti. Potem me je nenadoma presenetilo, da so me potrebovali moji otroci in vnuki. Končno sem spoznal, da nimam pravice zboleti in postati breme za njih. Začel sem brskati po literaturi in iskati učinkovit recept:

»Vse se je izkazalo za zelo preprosto - vedno imamo zdravilo za stres. To je korenček. Po pranju, očistiti in skozi sokovnik. Celo kozarec svežega soka korenja se je pilo enkrat na dan, eno uro pred kosilom. Hkrati sem pojedel eno banano na dan. Prav tako je močan antidepresiv;

»Aroma kamilice ima dober hipnotični in pomirjevalni učinek. Žlica suhega cvetja je kuhala kozarec vrele vode in uro kasneje je začela zdravljenje depresije: v skladu s čl. pred vsakim obrokom.

  1. Moja depresija je postala kronična. Nenehno moramo biti obravnavani. Spodaj našteta juha je bila že večkrat preizkušena - ni le dober diuretik, ampak tudi antidepresiv:

»V lekarni kupim brinove jagode (50 g v pakiranju), vzamem 25 g surovin iz pakiranja, vlijemo 500 ml vrele vode, kuhamo dve uri na počasnejšem ognju, filtriramo skozi cedilo in pustimo, da se ohladi na 40 stopinj. Dodajanje čl. žlico medu in medu in pijačo 1 žlica. po vsakem obroku, dokler se vse zdravilo ne konča. Orodje shranjujte v hladilniku, v enem ali dveh mesecih ponovim zdravljenje.

Življenje, prijatelji in ne pozabite: depresija ni stavek!

Motherwort z depresijo

Depresija ni le buzzword, ki se uporablja v verzih, prozi in slengu današnje mladine, ampak tudi nevarno stanje, ki lahko v zanemarjeni obliki privede do najbolj neprijetnih in celo obžalovanja vrednih posledic. Zato je treba zdraviti depresijo. V zgodnjih fazah tega stanja zdravniki običajno predpisujejo lahke pomirjevala. Tradicionalna medicina ima svoje metode zdravljenja depresije v zgodnjih fazah. Ena od najučinkovitejših je uporaba izdelkov, ki temeljijo na materinskem pasu.

Kako maternica v živčnem sistemu?

Motherwort - rastlina, ki se uporablja v medicini že dolgo časa. Z njim običajno podpiramo delovanje srca in krvnih žil, saj ima rahlo tonični učinek. Motherwort vsebuje v svoji sestavi koristne snovi, ki ne zavirajo živčne psihe, ki je izredno kontraindicirana pri depresivnih motnjah, ampak nasprotno, nežno vpliva na to.

Kako vzeti materinico z depresijo?

Pri depresivnih motnjah v zgodnjih fazah je možno vzeti maternico. Treba je omeniti, da nima kontraindikacij, v nasprotju z večino kemičnih pomirjev. To orodje je sprejemljivo uporabiti tudi za zdravljenje otrok in mladostnikov. Kako vzeti materinico za depresijo in v kakšni obliki je na voljo za prodajo:

  • V tabletah. Odmerek tega zdravila je predpisan v navodilih, vendar se mora pred njegovo uporabo posvetovati s strokovnjakom.
  • V kapljicah. Kapljice za materinice so na voljo za prodajo v obliki alkoholnih tinktur. Praviloma je za sprejem priporočljivo njihovo število, ki je večkratno za bolnikovo starost. Kapljice se razredčijo v majhni količini vode (približno 1:10).
  • Trava Motherwort v filter vrečke, vlije kozarec tople vode, vztrajajo za pol ure in pijačo čez dan, razredčen s čajem. Ponoči v takšni pijači je priporočljivo, da dodate med.

Jaz sem zdravnik

Valerianovi pripravki

Valerianine priprave (tinkture in obložene tablete) se v vsakdanjem življenju imenujejo "baldrijan", čeprav to ime pogosto pomeni valerijansko tinkturo. Rok trajanja tinkture je 5 let, tablete so na voljo brez omejitve skladiščenja.

Mehanizem delovanja. Pripravki baldrijana imajo pomirjujoč učinek pri duševnem vzburjenju, zato se uporabljajo kot pomirjevalo, hipnotično in celo proti bolečinam. Poleg tega lahko valerijanski pripravki zmanjšajo mehanski stres krvnih žil in črevesja (t.j. imajo tako imenovani antispazmodični učinek). https://cosmeticpoint.ru/catalog/cosmetic/body/oils/essential/ Navedeni učinki pripravkov, ki so bili sprejeti v notranjosti, se začnejo pojavljati čez pol ure, ki ostanejo v 4 urah po zaužitju.

Uporaba. Pripravki valeriane se uporabljajo kot pomirjevala za povečano razdražljivost, živčno ali duševno vznemirjenost, nevroza srčno-žilnega sistema, krči gastrointestinalnega trakta, nespečnost in začetne stopnje hipertenzije. Valerijana tinktura vzeti 20 - 30 kapljic, tablete od 1 - 2 kosov na recepciji. Če je potrebno podaljšati učinek zdravil, se ponavljajo 3-4 krat na dan vsake 3 do 4 ure. Pri izbiri določenega zdravila valerijana, se prepričajte, da je tinktura, za razliko od tablet, vsebuje etilni alkohol, katerega vsebnost v odmerku je večkrat višja od vsebnosti terapevtskega ekstrakta.

Zapleti. Uporaba preparatov baldrijana za depresijo (ne sme se zamenjati z živčnim vzburjenjem in nevrozo?) Lahko poslabša duševno stanje osebe.

Kontraindikacije. Pripravki valeriane so kontraindicirani pri depresivnih stanjih.

Kako izstopiti iz depresije

Depresija je stanje melanholije, depresije, mračne in zatiranega razpoloženja, nemoči in slabega fizičnega počutja v kombinaciji z zaviranjem mišljenja, počasnega govora, zmanjšane aktivnosti in iniciative.

Depresija je opažena pri različnih nevropsihiatričnih boleznih. Bolniki, ki so v depresivni fazi psihoze, potrebujejo stalno spremljanje zaradi trajnega samomora in samopoškodb. Zdravljenje bolezni mora nujno opraviti zdravnik; praviloma je treba bolnika čim prej hospitalizirati.

Vzroki za depresijo

Situacijska (reaktivna) vrsta depresije

V nekaterih obdobjih življenja je večina nas izpostavljena različnim stopnjam depresije zaradi fizičnega ali čustvenega stresa, ki je del življenja odraslih. Imamo izgubo ljubezni in prijateljev, frustracije v odnosih z drugimi ljudmi in v naši karieri ogrožamo naše fizično zdravje ali zdravje naših staršev, zakoncev, otrok. Včasih postane čustveno breme tipičnih stresov odraslosti nevzdržno in potem smo depresivni.

Ta situacijska ali reaktivna vrsta depresije - neposredna posledica psihološko bolečih dogodkov, morda ne bo zahtevala nič drugega kot čas, potrpljenje in podporno ljubezen do njenega izginotja, razen če postanejo njeni simptomi preveliki ali predolgo oslabljeni.

Toda, ko so takšni tipični simptomi kot: depresivno razpoloženje, krivda, občutek brezvrednosti in nemoči, težave pri koncentraciji ali odločanju, izguba zanimanja za delo in družbeno življenje, izguba energije, glavoboli in druge motnje fizičnega stanja, motnje spanja, spremembe apetita in zmanjšanje spolne želje je v nasprotju z vašimi dejanskimi zmožnostmi in običajno dejavnostjo, zato potrebujete strokovno svetovanje, da bi našli pot iz depresije.

Depresija zaradi hormonskega premika

Druge oblike depresije imajo resnične vzroke. Na primer, hormonski premik, ki ga ženske pogosto doživljajo med menopavzo, lahko povzroči hude depresije. Kljub dejstvu, da je terapevtsko zdravljenje in predpisovanje zdravil pogosto potrebno, je uporaba tradicionalne medicine učinkovitejša pomoč pri odpravljanju depresije.

Običajno se depresija pojavi pri ljudeh s pomanjkanjem folne kisline in vitamina B.6, pomanjkanje, ki vodi v nizko raven serotonina v možganih - snov, ki je pomembna za ohranjanje dobre volje. Pomanjkanje tiamina (vitamin B)1), riboflavin (B2) in vitamina B12, lahko prispeva tudi k nastanku depresivnih sindromov. Depresija je eden prvih simptomov pomanjkanja vitamina C.

Pomanjkanje železa povzroča depresijo skupaj z anemijo, vendar anemija izgine po jemanju železa hitreje kot slabo razpoloženje. Oblikuje depresijo in neustrezen vnos esencialnih maščobnih kislin, saj so surovina, iz katere telo proizvaja skupino kemičnih dejavnikov, imenovanih prostaglandini, ki so pomembni za ohranjanje stabilnega razpoloženja.

Depresija zaradi podhranjenosti

Ljudje, ki uživajo velike količine kofeina (tri do štiri skodelice kave na dan ali več), običajno dobijo veliko točk v testu, ki je namenjen odkrivanju simptomov depresije. Veliko ljudi v depresivnem razpoloženju se spremeni v sladkarije kot tolažbo, vendar so medicinske raziskave pokazale, da vnos sladkorja povečuje depresijo, utrujenost in mrak.

Zmanjšati je treba porabo vseh vrst rafiniranega sladkorja in vseh vrst hrane, proizvedene z uporabo teh izdelkov. Če je hrana, ki je bogata z živalskimi maščobami, zlasti maščobami v mesu, lahko povečate pojavnost depresivnega stanja.

Sezonska depresija

Milijoni ljudi trpijo zaradi depresije vsako leto od septembra do aprila, zlasti decembra in februarja. Tako imenovano sezonsko depresijo povzroča zmanjšanje dnevne svetlobe in pomanjkanje sonca v zimskem času. Za mnoge je sezonska depresija resna bolezen, ki preprečuje ljudem, da živijo v znanem ritmu, delajo normalno, ne da bi se zatekali k zdravilom. Za nekatere je sezonska depresija povezana z manjšim nelagodjem, nihanjem razpoloženja in ne zahteva medicinskega posega.

Simptomi sezonske depresije

Že nekje v aprilu sezonska depresija izgine sama od sebe, in to je posledica povečanja dnevne svetlobe in večje aktivnosti sonca. Sezonska depresija se lahko začne v kateri koli starosti, najpogosteje pa osebe, stare od 18 do 30 let, spadajo v tako imenovano rizično skupino. Prebivalci vročih držav redkeje trpijo zaradi sezonske depresije kot drugi.

Zdravljenje depresije

Obstaja več glavnih skupin antidepresivov, ki se lahko uporabljajo pri hudi bolezni:

  • Triciklični: amitriptilin.
  • Zaviralci prevzema serotonina: fluoksetin.
  • Heterociklični antidepresivi: Surmontil.
  • Zdravila za izboljšanje dopamina: bupropion.

    Preventivno zdravljenje hude depresije:

  • Antikonvulzivi: karbamazepin pri razvoju epilepsije, kot tudi za povečanje terapevtskega učinka nekaterih antidepresivov.
  • Lamotrigin dobro prenaša in je predpisan za zdravljenje fazne depresije.
  • Zeliščne pomirjevalne droge, ki vključujejo valerijane in maternice.
  • Adaptogeni rastlinskega izvora - tinktura ginsenga, limonske trave.
  • Beta-blokatorji se uporabljajo za zvišanje krvnega tlaka in povečanje terapevtskega učinka nekaterih antidepresivov.

    Kot dopolnilo k glavnemu zdravljenju se bolnikom predpisujejo vitaminski kompleksi, ki vključujejo vitamine B, folno kislino, magnezij in železo.

    Natančna shema za sprejem in uporabo nekaterih zdravil, ki jih predpiše zdravnik, ob upoštevanju vzrokov depresije in glavnih manifestacij bolezni. Lahko zahteva dolgotrajno zdravljenje, ki ga je treba kombinirati s psihoterapijo.

    Ljudska pravna sredstva

    • Aralia Manchu (tinktura). 1 del zdrobljenih korenin Aralia Manchurian pour 5 delov 70% alkohola. Tinktura vzeti 2-krat na dan (po možnosti zjutraj) 10-15 kapljic z vodo.
    • Astra kamilica. Žlico aster cvetov kamilice pour 1 skodelico vrele vode, hladno, sev. Vzemite 1 žlico 3-4 krat na dan. Uporablja se kot tonik in krepi zdravilo za živčni sistem.
    • Kopel z meliso. V večernih urah pred spanjem vzemite tople pomirjevalne kopeli, dodajte melise ali medu v vodo.
    • Highlander ptica. 2/3 žlice trave planinskega ptiča (knotweed) pivo 2 skodelici vrele vode. Vztrajajo 30 minut, seva. Infuzijsko pijačo dan pred obroki.
    • Encijan pulmonary. Pour 2 čajne žličke drobno sesekljane korenine in zelišča encijan pljučne 1 skodelico vode, kuhamo na majhnem ognju 10 minut. Vzemite 0,5 skodelice 3-krat na dan 30 minut pred obroki z izčrpanostjo živčnega sistema, izgubo moči.
    • Dyagil. 1 čajna žlička korenike in korenine angelica nibbearer (medved snop) nalijemo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo. Vzemite 1-2 skodelice 3-4 krat na dan.
    • Koren ginsenga (tinktura). Tinkturo pripravimo na 50–60% alkohola iz korenin ginsenga v razmerju 1:10 ali iz listov ginsenga v razmerju 1,5–2: 10. Na recepciji vzemite 15-20 kapljic.
    • Koren in listi ginsenga (infuzija). Brew suhe korenine ali listi ginsenga v razmerju 1:10 kot čaj. Vzemite 1 čajno žličko recepcije.
    • Zamaniha visoko (tinktura). Pripravite alkoholno tinkturo visoko zamanihi korenin in 70% alkohola v razmerju 1:10. Vzemite 30–40 kapljic 2-3 krat na dan pred obroki. To zdravilo razbremeni živce in pomaga pri depresiji.
    • Zdravila. V skladu z zdravniškim receptom lahko jemljete farmacevtske pripravke, ki vsebujejo železo in arzen (jemljite le na recept zdravnika!).
    • Lily Kinky. Vzemite tinkturo čebulic ličja (saranka).
    • Peppermint. 1 žlica. žlica listov poprove mete pour 1 skodelico vrele vode, kuhamo 10 minut. Vzemite 0,5 skodelic zjutraj in ponoči.
    • Odtapljanje s soljo. Da bi okrepili živčni sistem, zjutraj drgnjenje z vodo in dodajanje soli priporočamo po stopnji: 1 čajna žlička soli na steklenico vode.
    • Oves (zrnje). 250 g ovsenih zrn izperite v mrzli vodi, izcedite skozi cedilo, nalijte 1 l mrzle vode in zavrite do konca. Potem vztrajati, seva in traja ves dan. Dodate lahko med. Vzemite do popolnega okrevanja. Mesec dni kasneje začnite piti čaj iz Hypericuma.
    • Oves (slama). 3 žlice. žlice sesekljane slame ovsena semena nalijemo 2 skodelici vrele vode. Vztrajati, napeti. Cel dan jemljite ves dan.
    • Pomlad vzmeti. 5 g zdrobljenih korenin in listov spomladanske jagode pour 1 skodelico vrele vode in pustimo v termosu 2-3 ure. Vzemite 1 žličko. žlico 2-3 krat na dan.
    • Motherwort. Pri srčnih boleznih z izrazito živčnostjo se z 1 skodelico vrele vode pusti žlico sesekljane suhe trave maternice in pusti 20 minut. Pijte infuzijo 1/5 skodelice, jo razredčite z vodo do 0,5 prostornine, z 20 kapljicami infuzije šmarnice.
    • Cvetni prah. V depresivnih pogojih, izčrpanosti živčnega sistema, poskusite piti 0,5–1 čajno žličko (odvisno od vaše telesne teže) cvetnega prahu trikrat na dan pol ure ali uro pred obroki.
    • Rosemary. 20 g listov rožmarina nalijemo s kozarcem vrele vode in kuhamo 15–20 minut na majhnem ognju. Hladi, napni. Juha vzemite 0,5 žličke 30 minut pred obroki. Ali: 25-30 g listov rožmarina vztraja pri 100 ml alkohola. Vzemite 25 tinktur tinkture 3-krat na dan 30 minut pred obroki. Rosemary je učinkovit tonik za razgradnjo, ki spremlja depresijo.
    • Zbiranje zelišč. Motherwort (trava), pastila (trava), glog (cvetovi), kamilice (cvetovi) mešamo enako. Žlico mešanice vlijemo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo, zaviti, 8 ur, možganov. Pijte 0,5 skodelice 3-krat na dan eno uro po obroku. Infuzijo uporabljamo za živčni zlom, šibkost srca v kombinaciji z zadušitvijo in glavobolom.
    • Posušeno sadje in orehi. Zmešajte 100 g rozin, 100 g suhih marelic, 100 g suhih sliv, 100 g orehov, 1 limono z polet. Preskočite vse skozi mlin za meso, premešajte z medom. Shranjujte v hladilniku. Vzemite 1 žličko. zjutraj pred zajtrkom.
    • Listi topola. Infuzija listov topola, ki se uporabljajo v obliki kopeli.
    • Cikorija 20 g zdrobljenih korenin cikorije nalijte kozarec vrele vode, kuhajte 10 minut, sev. Decoation vzemite 1 žlico 5-6 krat na dan s hipohondrijo in histerijo.
    • Eleutherococcus. Vzemite 15-20 kapljic tinkture Eleutherococcus (farmacevtski pripravek) 2-krat na dan, zjutraj in na kosilo, 30 minut pred obroki. Uporablja se za nevrastenijo, depresijo, hipotenzijo kot tonik.

    Kontraindikacije za uporabo zdravil zamanihi, Aralia in ginseng so hipertenzija, vročinski pogoji, srčne nenormalnosti, nespečnost.

    Prehrana in prehrana

    Priporočljivo je popolnoma izključiti čaj, kavo, alkohol, čokolado, izdelke iz bele moke, sladkor, kemične dodatke, začinjene začimbe.

    Obroki morajo biti tri obroke na dan:

  • zjutraj dobro jesti sadje, oreške, mleko
  • kosilo je lahko sestavljeno iz parjene zelenjave, polnozrnatega kruha in kozarca mleka
  • solata zelene zelenjave, stročnice, sir, mleko - za večerjo

    Eno najbolj dragocenih zdravil za depresijo so jabolka. Vsebujejo vitamin B1, fosforja in kalija, ki prispevajo k sintezi glutaminske kisline, ki nadzoruje proces obrabe in uničenja živčnih celic. Jabolka so primerna za uporabo z mlekom in medom. To zdravilo učinkovito krepi živčni sistem in telo napolni z vitalno energijo.

    8 rastlin, da se znebite depresije in tesnobe

    Večkrat sem pisal o vplivu čustvenega stanja na zdravje zob. Stres je eden glavnih vzrokov bolezni telesa na splošno in zlasti bolezni ustne votline.
    Dolgotrajni čustveni stres med kroničnim stresom lahko povzroči depresijo. Visok tempo življenja, slaba ekologija in stalni stres zavirajo živčni sistem. Vse to vodi do depresije in s tem povezanih psihosomatskih bolezni. Prav te bolezni pogosto preprečujejo pravilno diagnozo depresije, ker oseba se najprej obrne na splošne zdravnike s pritožbami o fizičnem nelagodju. Zdravljenje za odpravo sekundarnih manifestacij ne prinaša želenih rezultatov. Po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije okoli 350 milijonov ljudi na svetu trpi za depresijo. Pomembno je razlikovati le od slabe volje od depresije. Depresija v hudih oblikah lahko privede do samomora, zato je z razvito depresijo nemogoče storiti brez pomoči strokovnjakov.
    Bolje je, da se ne pripeljete v takšno stanje, in zeliščna medicina vam lahko pomaga. Prednost tega zdravljenja je, da se običajno bolje prenaša, ker povzroča manj stranskih učinkov kot konvencionalna zdravila. V primeru začetnih stopenj depresije so lahko rastline v veliko pomoč.

    Odkrijte 8 rastlin, da se znebite depresije in tesnobe.

    Hiperikum


    Šentjanževka, znana tudi kot zeliščnica sv. Janeza, je rastlina, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni, vendar je depresija prva indikacija. Glede na rezultate številnih študij
    (1. RC. Shelton, šentjanževka (Hypericum perforatum) pri hudi depresiji, J Clin Psychiatry, 2009
    2. K. Linde, MM. Berner, L. Kriston, Cochrane Database Syst Rev, 2008
    3. C. Mercier, Actualités du millepertuis, hypericum perforatum, dans le traitement de la depresije: effets de mode ou bénéfice réel, hippocratus.com, 2006)
    Ta rastlina je prav tako učinkovita kot sintetizirani antidepresivi, vendar ima manj stranskih učinkov. Zdravilo Hyperforin, učinkovina v šentjanževki, zavira ponovno pridobivanje nevrotransmiterjev, kot so serotonin in dopamin, kot to počnejo običajni antidepresivi.

    Vendar pa šentjanževka lahko moti interakcijo z nekaterimi zdravili in povzroči neželene učinke, ki delijo osebe, ki želijo prekiniti zdravljenje. Med stranskimi učinki so opazili prebavne motnje, motnje spanja (nespečnost) in fotosenzitivnost. Končno, ta rastlina bo učinkovita le v primeru blage do zmerne depresije, študije hude depresije niso dovolj številne in preveč kontrastivne, da bi potrdile njeno učinkovitost.

    Šentjanževka lahko komunicira z določenimi zdravili, kot so peroralni kontraceptivi, nekatera protiretrovirusna zdravila, antikoagulanti, običajni antidepresivi. Če se nenehno jemljete zdravila, se posvetujte z zdravnikom. Toda, če nimate resnih bolezni, ki zahtevajo stalno zdravljenje, vam bo ta trava omogočila, da ponovno pridobite izgubljeno moč in dobro razpoloženje.
    Kako uporabljati Hypericum?
    Šentjanževka se v glavnem zaužije kot infuzija: 25 g suhega ali 35 g svežih listov na 500 ml vroče vode. Uporabite v količini 2 skodelici na dan za odraslega, ki tehta 60 kg. Lahko tudi konzumirate tinkturo.

    Passiflora je učinkovita kot pomirjevalo.


    Kako pasijonka pomaga pri depresiji?
    Passionflower se že dolgo uporablja kot anksiolitično zdravilo po vsem svetu.

    (SE. Lakhan, KF. Vieira, prehranski in zeliščni dodatki za motnje, povezane z anksioznostjo: sistematični pregled, Nutr J, 2010)
    Raziskave

    (S. Akhondzadeh, HR. Naghavi, M. Vazirian, et al., Passionflower: pilotno dvojno slepo randomizirano kontrolirano preskušanje z oksazepamom, J Clin Pharm Ther, 2001.)

    primerja učinek uporabe ločenih passiflora in benzodiazepinov (razred zdravil za zdravljenje anksioznosti) na dveh skupinah od 18 bolnikov, kjer so vsi trpeli zaradi splošne anksioznosti. Rezultati študije so pokazali, da je zdravljenje z pasivnim cvetom vsaj tako učinkovito kot pri benzodiazepinih in ima celo prednost, da se produktivnost pri delu ne zmanjša, kot so opazili v skupini z benzodiazepini. Študije so pokazale, da se neželeni učinki praviloma ne pojavijo pri uporabi pasiflore, vendar so bili ugotovljeni redki primeri, vključno z občutki omotice, zaspanosti ali zmedenostjo.

    Passionflower se lahko uporablja sinergijsko z drugimi zelišči s pomirjevalnimi in pomirjevalnimi lastnostmi, kot so hmelj, baldrijana, melisa in šentjanževka. Ni priporočljivo za nosečnice in doječe ženske.

    Kako uporabljati passionflower?
    Passionflower se lahko uporablja v obliki kapsul ali tablet ("Novo-Passit", "Central-B"), alkoholna tinktura ali decoction. Ampak, če primerjate ceno kapsul - tablete in trava pasme cvetja, boste brez dvoma izbrali slednjo.
    Priprava: 1 čajno žličko trave pasijonke napolnimo s 150 ml vrele vode in filtriramo skozi 10 minut. Odmerjanje: 1 skodelica pol ure pred spanjem. Praviloma je priporočeni odmerek 0,5 do 2 g na dan pasijonke.

    Melissa

    Kako Melissa deluje na depresijo?
    Melisa je bila in se še vedno uporablja kot stabilizator razpoloženja in kognitivne funkcije z anksiolitičnim učinkom. Znano je, da pomaga pri lajšanju živčnosti, tesnobe, razdražljivosti in motenj spanja. Izvedenih je bilo več študij za merjenje učinkovitosti melise pri simptomih anksioznosti in depresije v razponu od 300 do 900 mg ekstrakta melise dnevno, kot enkratni odmerek.

    (1. DO. Kennedy, W. Little, AB. Scholey, Pomanjkanje Melissa officinalis (Lemon Balm), Psychosom Med, 2004
    2. DO. Kennedy, AB. Scholey, NT. Tildesley, et al., Modulacija razpoloženja in kognitivne sposobnosti po Melissa officinalis (melisa), Pharmacol Biochem Behav, 2002)

    V večini primerov so bolniki, ki so prejemali melise, našli večji občutek miru, vzporedno z zmanjšanjem pozornosti. To je mogoče pojasniti s pomirjevalnimi lastnostmi melise, ki prispevajo k spanju. Njegov sedativni učinek se lahko poveča, če ga zaužijemo v kombinaciji z drugimi zelišči, kot so baldrijana, šentjanževka ali pasijonka.

    Zaužitje melise nima stranskih učinkov, vendar ni priporočljivo za nosečnice in doječe ženske.

    Kako uporabljati melisa?
    Melissa se lahko zaužije kot čaj v notranjosti: samo zlijte 2 do 4 žlice listov limonine melise s skodelico tople vode in kuhajte 5-10 minut. Uporablja se lahko tudi kot tinktura.

    Navzven se lahko uporablja kot eterično olje: masaža rok in templjev z dodatkom nekaj kapljic eteričnega olja melise, razredčenega v rastlinskem olju, olajša nespečnost, živčnost in tesnobo.

    Čarovnica za veselo


    Kako se zdravilo Skullcap uporablja za depresijo?
    Skullcap se tradicionalno uporablja za lajšanje živčnosti, krčev ali nespečnosti. To je posledica številnih flavonoidov, ki jih vsebuje rastlina. Delujejo na iste možganske receptorje kot benzodiazepini (= razred zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje anksioznosti). V študiji, objavljeni leta 2014, je bilo testiranih 43 rahlo anksioznih ljudi, ki so prejemali 350 mg kapice za dva tedna 3-krat na dan, nato pa dva tedna placebo. Pri jemanju kapice je bilo splošno izboljšanje razpoloženja udeležencev v primerjavi s placebom brez izgube energije, pozornosti in koncentracije. Ta rastlina je lahko učinkovita pri zdravljenju anksioznosti ali depresije.
    Skullcap ima tudi hemostatske lastnosti in se uporablja kot zdravilo za malarijo.
    Do sedaj niso bili opisani neželeni učinki. Ker ni dovolj podatkov o toksičnosti lupine, njena poraba ni priporočljiva za nosečnice in doječe ženske.

    Kako uporabljati kapo?
    Skullcap se porabi kot čaj (1-2 g suhe skullcap pivo v 250 ml vrele vode za 3-5 minut), 3 skodelice na dan. Prav tako se lahko zaužije v kapsulah, ki vsebujejo od 1 do 2 g kapice, 3-krat na dan ali v obliki tinkture (2-5 ml trikrat na dan).

    style = "display: block"
    data-ad-client = "ca-pub-1686280221092758"
    data-ad-slot = "6398380220"
    data-ad-format = "auto">

    Valerian

    Valerian se bori z depresijo, povezano z anksioznostjo.
    Že dolgo, ker vsi vedo za uporabo baldrijana, kot pomirjevalo.
    Valerijana je rastlina, ki se uporablja za zdravljenje motenj spanja, tesnobe in razdražljivosti. Študija, ki je bila objavljena leta 2014 in je bila izvedena na 50 podganah, je pokazala prednost valerijane pri depresiji. Podgane so razdelili v 5 skupin, ki so prejemale 3 različne odmerke dnevne valeriane, in sicer 50, 100 in 200 mg / kg. Rezultati so pokazali, da so podgane z nižjimi odmerki baldrijana pokazale bolj depresivno obnašanje kot v drugih skupinah, zlasti med testom prisilnega plavanja. V tem poskusu so podgane postavili v majhen valj, ki je bil pol poln vode: več časa, ko so podgane preživele, ko so skušale priti ven, je bilo vedenje manj depresivno.
    V priporočenih odmerkih ta rastlina nima skoraj nobenih stranskih učinkov. Vendar pa ima pomirjevalni učinek, zato ga ne priporočamo, da ga zaužijete nekaj ur, preden za volanom pridete ali delate z nevarnimi orodji. Njeni učinki pri brejih in doječih ženskah niso znani.

    Kako uporabljati baldrijana?
    Valerijana se zaužije kot infuzija (2 do 3 g suhe korenine se infundira 5-10 minut v 150 ml vrele vode), do 5 skodelic na dan, lahko tudi konzumirate tinkturo ali standardiziran izvleček (250 do 400 mg trikrat na dan). ).

    Ta rastlina se redko uživa sama. Preučevali so tudi njegove učinke, običajno v povezavi s hmeljem, zlasti za nespečnost.
    (1. A. Neamati, F. Chaman, M. Hosseini, et al., L. hidro-alkoholni ekstrakti podgan, J Pharm Bioallied Sci, 2014
    2. S. Salter, S. Brownie, Zdravljenje primarne nespečnosti - Fam Physician, 2010
    3. CM. Morin, U. Koetter, C. Bastien in drugi, valerijanska hmeljna kombinacija in difenhidramin za zdravljenje nespečnosti: randomizirano, s placebom kontrolirano klinično preskušanje, Sleep, 2005)
    Priporočljivo je, da uporabite baldrijane z drugimi zelišči z pomirjujočimi lastnostmi, kot so melisa, pasijonka, kapa in hmelj.

    Ginkgo

    Ginkgo zmanjša simptome tesnobe
    Kako ginko deluje z depresijo?
    Ginko se uporablja zlasti v primeru degenerativnih bolezni, povezanih z depresijo pri starejših, na primer v primerih Alzheimerjeve bolezni. Učinkovito bi bilo uravnavati razpoloženje, izboljšati kognitivne funkcije in zmanjšati simptome anksioznosti. Študija, objavljena leta 2007 na 107 bolnikih.
    (1. H. Woelk, KH. Arnoldt, M. Kieser, et al., Posebni izvleček Ginkgo biloba EGb 761 pri generalizirani anksiozni motnji in anksioznem razpoloženju: randomizirano, dvojno slepo, s placebom kontrolirano preskušanje, J Psychiatr Res, 2007)
    predvsem s sindromom generalizirane anksioznosti, preučevali učinkovitost ginka. Bolniki so bili razdeljeni v tri skupine, ki so prejemali 480 mg EGb 761 na dan (ekstrakt, vsebovan v ginku), 240 mg EGb 761 oz. Placebo 4 tedne. Nato smo anksioznost merili po Hamiltonovi lestvici in zabeležili 7,8, 12,1 in 14,3 točke.

    Ker Ginkgo razredči kri, je njegova uporaba kontraindicirana pri bolnikih s hemofilijo, nosečnicami in tistimi, ki bodo operirani. Prav tako je kontraindikacija za ljudi z epilepsijo. Med stranskimi učinki lahko ginko zniža krvni tlak in v redkih primerih povzroči blage prebavne motnje ali glavobole, omotico, kožne alergije.

    Gingko lahko medsebojno deluje z antikoagulanti, zmanjša učinek omeprazola, nekaterih antikonvulzivov (valproata in karbamazepina) ter poveča sedativni učinek trazodona.

    Kako uporabljati ginko?
    Ginko se zaužije v obliki ekstraktov, najbolj priporočena oblika je EGb 761 ali Li 1370. Običajen odmerek je 120 mg do 240 mg ekstrakta na dan, 2 ali 3 krat med obrokom. Priporočljivo je, da začnete s 60 mg na dan in postopoma povečajte odmerek, da se izognete možnim neželenim učinkom. Opazen učinek pri uporabi ginka lahko traja nekaj časa, da se pokaže, zato je priporočljivo nadaljevati zdravljenje vsaj 2 meseca.

    Žafran

    Kako žafran vpliva na depresijo?
    Zdravilne lastnosti žafrana so znane in se uporabljajo že dolgo časa. Šafran se uporablja predvsem kot analgetik, protivnetno, za izboljšanje nespečnosti, spodbuja prebavo in se bori proti blagi depresiji. Glede na rezultate več študij
    (1. ekstrakti zelenih rastlin, Les effets du safran sur le stress chez l'homme
    2. HA. Hausenblas, D. Saha, PJ. Dubyak et al., Žafran (Crocus sativus L.) in huda depresivna motnja: meta-analiza randomiziranih kliničnih preskušanj, J Integr Med, 2013
    3. S. Akhondzadeh, N. Tahmacebi-Pour, AA. Noorbala, et al., Dvojno slepa, randomizirana in s placebom kontrolirana raziskava, Phytother Res, 2005
    4. AL. Lopresti, PD. Drummond, žafran (za Crocus sativus) za depresijo: Hum Psychopharmacol, 2014
    5. A. Talaei, M. Hassanpour Moghadam, SA. Sajadi Tabassi, et al., Crocin, randomizirano, dvojno slepo, s placebom kontrolirano, pilotno klinično preskušanje, J Affect Disord, 2014)
    Poraba šafrana znatno zmanjša simptome depresije v primerjavi s kontrolno skupino s placebom. Učinki so bili enakovredni uporabi običajnih antidepresivov, kot so fluoksetin in imipramin. Šafran 30 mg na dan je tako učinkovit kot 20 mg fluoksetina ali 100 mg imipramina. Ta rastlina zavira prevzem serotonina. Žafran je učinkovit v primerih blage do zmerne depresije. Študije pozitivno ocenjujejo njegovo učinkovitost v primerih hude depresije (2, 5), vendar so raziskave na tem področju omejene.

    Študije ponavadi ne kažejo stranskih učinkov zdravljenja z žafranom. Vendar pa njegova uporaba ni priporočljiva za nosečnice, ker lahko povzroči krčenje maternice.

    Kako uporabljati žafran?
    Za zdravljenje primerov depresije se uporabljajo tablete, ki vsebujejo 30 mg žafrana. Uporablja se lahko tudi v obliki tinkture, 50 kapljic zjutraj in zvečer razredčimo z infuzijo melise. Bodite previdni, pravi žafran je drag, vedno več prevarantov se skuša ponarediti. Pogosto skupaj z njo kupci prodajajo kurkumu. Namesto žafranskih prašnikov lahko zdrobimo koruzne stigme. Nekateri pametni prodajalci celo prodajajo barvne lesne sekance namesto začimb. Najbolj priljubljene ponaredke:

    • Žafranik. Začimba je obarvana v svetlo rumeni barvi, brez vonja, namesto z nitmi so majhna socvetja.
    • Tagetes Začimba je pobarvana v mat rumeno barvo, z rahlo aromo, ki jo predstavljajo majhni cvetni listi.
    • Kurkuma Predstavljena začimba v tleh, pobarvana v svetlo rumeni barvi.
    • Mnogi uporabljajo nasekljano kašo, ki je narezana na tanke niti. Barva začimb je enakomerna, ni vonja, tekočina ne madež.

    Da ne bi padel na to, morate vedeti nekaj skrivnosti žafrana:

    1. Prva stvar, na katero morate biti pozorni, je cena izdelka. Ta začimba je precej draga.
    2. Ni priporočljivo uporabljati žafran, saj je v tem primeru skoraj nemogoče razlikovati ponaredek.
    3. Ta žafran nima rumenih prašnikov. Zanj je značilen močan grenak okus. Okus grenko-cvetličnih začimb.
    4. Raztopina, narejena iz pravega žafrana, je obarvana v bogato rumeni barvi z oranžnim odtenkom. Kupite začimbo, namočeno v toplo mleko ali vodo, če je kovana, se tekočina obrne skoraj takoj. Naravni žafran bo tekočino obarval 15 minut.
    5. Navzven, začimba izgleda kot nitkaste brazde rožnate ali rdeče barve.

    Ginseng

    Kako ginseng deluje z depresijo?
    Ginseng je stimulativna rastlina, ki bo vplivala tudi na depresijo. V študiji, ki so jo leta 2011 objavili z mišmi, so opazili in potrdili učinke antidepresiva.
    (1. NH. Kim, KY. Kim, HJ. Jeong, et al., Korejski rdeči ginseng pri miših, Behav Med, 2011).
    Rdeči ginseng vpliva tudi na dosledne simptome depresije, kot so razdražljivost, krivda, motnje spanja ali izgube interesnih centrov.

    Ti simptomi igrajo ključno vlogo pri tveganju ponovitve depresije.
    (S. Mouchabac, M. Ferreri, F. Cabanac in drugi, Symptômes résiduels après traitement antidépresseur d'un epizoda dépressif majeur: observatoire réalisé en pratique ambulatoire de ville, 2003).
    Vendar pa so študije pokazale, da je učinkovitost ginsenga pri depresivnih stanjih nizka, saj se uporablja predvsem za spodbujanje imunskega sistema in za oživitev telesa utrujenih in oslabljenih ljudi.

    Pri priporočenih odmerkih ginseng nima stranskih učinkov. V eni študiji pa so opazili majhno količino neželenih učinkov, vključno s hipertenzijo, nespečnostjo, živčnostjo, razdražljivostjo ali drisko.

    Ginseng lahko deluje tudi z zdravili (antikoagulanti, hipoglikemiki in antidepresivi) in hrano (kava, čaj, guarana ali čokolada).

    Kako uporabljati ginseng?
    Ginseng lahko zaužije v obliki tinkture ali decoction, kapsule (kuhamo od 1 g do 2 g korenine v 150 ml vroče vode za 10 do 15 minut). Odmerki so lahko do 3 g 3-krat na dan.

    Valerijane tablete pomagajo pri depresiji

    Valerijin ekstrakt je najbolj priljubljen in relativno varen sedativ. Tablete in tinkture se uporabljajo za stres, nespečnost, slabo počutje. Čeprav vsi ljudje vedo, kaj je Valerian v tabletkah - navodila za uporabo vam bodo povedali, kako uporabljati to naravno zdravilo za preprečevanje poškodb telesa. Sestava ima številne kontraindikacije in lahko povzroči alergije, zato za začetek jemanja tablet ali tinktur brez imenovanja ni priporočljivo.

    Orodje privablja nizko ceno in je zelo priljubljeno med Rusi. Zdravilo ima mednarodno ime Valeriana officinalis. Proizvaja se v obliki tekoče tinkture, tablet ali je vključen v druga zdravila s pomirjevalnim učinkom. Valerijana - pomeni rastlinskega izvora. Poleg tega, da zdravilo pomirja živčni sistem, ima pozitiven učinek na organe prebavil in urogenitalnega sistema.

    Glavna sestavina tablet je debela izrezka baldrijana. Poleg tega zdravilo vsebuje naslednje snovi:

    • škrob;
    • magnezijev karbonat;
    • natrijeva kroskarmeloza;
    • želatina;
    • sladkor;
    • hatinin;
    • eterična olja;
    • kalcijev stearat.

    Zaradi naravnega izvora je zdravilo relativno varno za telo. Tablete dajejo zmerni sedativni učinek. Učinek je pojasnjen s prisotnostjo eteričnega olja izovalerične kisline na borenski osnovi v formulaciji. Učinek se pojavi šele po 30-40 minutah, vendar traja dlje časa. Komponente, vključene v sestavo zdravila, razširijo koronarne žile, aktivirajo rast gastrointestinalnega izločanja, imajo rahel choleretic učinek. Če zdravite dlje časa, lahko tablete povzročijo hipotenzijo.

    Preden začnete piti tablete, se je vredno posvetovati s strokovnjakom. Valeryan se lahko uporablja v kombinaciji z drugimi zdravili za zdravljenje odpovedi ledvic, krčev v prebavnem traktu, proti migreni, histeriji, depresiji. V posameznih primerih so tablete predpisane za znižanje krvnega tlaka. Vendar pa so glavne indikacije za uporabo baldrijana naslednji simptomi:

    • stres;
    • nespečnost;
    • migrena;
    • živčni sev;
    • težave s srčno-žilnim sistemom;
    • hipertenzija;
    • vaskularna distonija;
    • Motnje CNS;
    • kršitev prebavnega trakta.

    Preden začnete z zdravljenjem razdražljivosti, razdražljivosti, nerazumnega strahu in drugih težav, bolniki želijo vedeti, ali je posledica uporabe baldrijana. Zaradi počasnega učinka aktivnih sestavin zdravila na telo, mnogi menijo, da teh tabletk ni vredno jemati. Vendar pa ima Valerian zaradi vsebnosti naravnih eteričnih olj, alkaloidov in taninov pozitiven učinek na živčni sistem.

    Vedoč, kako piti tablete Valeryanka iz živcev, lahko vzdržijo stresne situacije. Vendar pa hiter učinek na histerijo, na primer, tablete ne dajejo. Zdravilo je bolj primerno za tiste, ki se pripravljajo na stresne situacije (spori, poroke, izpiti), ker lahko v tem primeru zdravilo vzamete vnaprej in zagotovite svoj mir. Poleg tega zdravilo dobro deluje z nespečnostjo, ne da bi škodilo zdravju.

    Pomembno je vedeti, da se lahko v času uporabe tega orodja bolnik pojavi počasne reakcije, zmedenost, nepazljivost. Navodila za jemanje zdravila Valerian v tabletah kažejo, da lahko dolgotrajno zdravljenje povzroči rahlo zaviranje. V primeru prekomerno izražene motnje je vredno zavrniti ekstrakt korenine baldrijana.

    Izdelek lahko uporabljate sami ali pa otroku dajete le po predpisanem zdravniku, pri čemer upoštevajte naslednja priporočila:

    1. Tablete pijejo po obrokih.
    2. Ni potrebe po žvečenju tablet, pogoltnejo jih celo.
    3. Pomembno je, da zdravilo pijete s čisto vodo.

    Trajanje zdravila je odvisno od njegove učinkovitosti za posameznega bolnika. Tečaji se lahko imenujejo za 14 do 30 dni, vendar ne več kot za en mesec in pol. Dolgotrajna uporaba tablet vodi v razvoj zgage, zaspanosti in zmanjšane učinkovitosti pacienta. Če rezultat uporabe tablet ne bo opazil v enem tednu, je potrebno dokončati sprejem in zamenjati agenta z drugim.

    Vnos zdravila je odvisen od tega, kako odpraviti problem, ki ga zahteva bolnik, in od njegovih individualnih značilnosti. Splošni tečaj za 14 ali 30 dni je predpisan za odpravo stresa, glavobola in normalizacije srčnega utripa. Dan zagotavlja uporabo 2-4 tablet. V skladu z navodili jih pijte strogo po obroku dvakrat na dan.

    Valeriana za depresijo, razdražljivost, histerijo in druge težave živčnega sistema se lahko uporablja kot samostojno zdravilo ali z drugimi zdravili. Otrokom, starejšim od 12 let in odraslim, se priporoča uporaba orodja največ 4-krat v 24 urah. Da bi zmanjšali agresivnost učinkov na organe prebavnega trakta, zdravila ne smete piti na prazen želodec.

    Včasih zdravniki predpisujejo ta naravni sedativ ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Pomembno je vedeti, da dojenčki do treh let ne priporočajo dajanja zdravila, ker njihova jetra ne morejo obdelati in odstraniti sestavin, ki sestavljajo tablete. Če se lahko infuzija po indikacijah pije otrokom, starejšim od 1 leta, potem so tablete dovoljene le mladostnikom, starejšim od 12 let.

    Zdravnik lahko predpiše mlajši otrok s tablete Valerianka, vendar mora biti majhen bolnik pod stalnim nadzorom zdravnika. Doziranje, pogostost uporabe ipd. Predpišejo strokovnjaki glede na poseben primer. Otroci ne smejo piti zdravila dlje kot 14 dni zapored. Kontraindicirane valerijance z depresivnim živčnim sistemom, težave s srcem.

    Za mnoge ženske je obdobje nosečnosti dojenčka povezano s stalnim stresom, slabšanjem spanja. Ali je možno piti nosečo valerijanko po splošnih navodilih, je odvisno od specifičnih indikacij. Tablete so prepovedane v prvem trimesečju, ko nastane plod. Če se v poznejših obdobjih pojavijo ustrezni simptomi pri bodoči materi, se lahko Valerian uporablja pod nadzorom zdravnikov.

    Med nosečnostjo lahko tablete Valeryanki predpišete kot blago pomirjevalo. Hormonsko prestrukturiranje telesa pogosto postane vzrok za čustveno nestabilnost nosečnic in to zdravilo učinkovito odpravlja stres, razdražljivost in povečano razdražljivost bolnikov. Navodila in odmerek v tem primeru je treba upoštevati ne splošnega, ampak tistega, ki ga je predpisal zdravnik. Zanemarjanje priporočil bo negativno vplivalo na razvoj bodočega otroka.

    Zdravljenje depresije in nevrotičnih stanj je zdravljenje, ki ga lahko izvaja le usposobljen zdravnik. Depresorje, ki se prodajajo v lekarni brez recepta, lahko sami vzamete za nevroze in depresijo, vendar ne morete upati na popolno ozdravitev. Sedativi ustvarjajo le ugodno ozadje, ki pomaga hitro obvladati duševne motnje.

    Klasifikacija depresivnih in nevrotičnih motenj obstaja, vendar se bolezen prekriva z osebnostno strukturo, ki je različna za vsakega posameznika. Poleg tega ima depresivno stanje tudi lastno strukturo, lahko vsebuje strah, strah, agitacijo. Depresivna in nevrotična stanja se pojavijo pri ljudeh po življenjskih dramah, hudih telesnih boleznih, ženskah po porodu in so lahko dedne ali odvisne od starosti.

    Neodvisno dajanje zdravil za depresijo in nevroza je zanesljiv način za poslabšanje bolezni.

    Bolnik je v situaciji, ne more pravilno oceniti svojega stanja. Zato so v prosti prodaji OTC večinoma zeliščna zdravila, ki imajo šibek sedativni učinek, ki ne morejo škoditi osebi. Vse druge patogene ali povzročitelje, ki delujejo na vzrok, je mogoče dobiti izključno z zdravniškim receptom.

    Splošna lastnost sedativov je blag sedativen učinek, pri katerem se okrepijo zaviralni procesi v osrednjem živčevju in stimulirajo stimulansi. Sedati zmanjšujejo notranji stres, olajšajo začetek spanja, nekoliko zmanjšajo dnevne aktivnosti.

    Obstaja veliko razvrstitev sedativov ali sedativov, upoštevajte tisto, ki se uporablja v naši državi. Klasifikacija temelji na abecedi.

    Zeliščni sedativi, ki se množično uporabljajo za depresijo in nevroze, ne spreminjajo dnevne aktivnosti. Vendar pa je občutljivost vse drugačna, in prvič, da je zeliščni pripravek zaželen, da je dan pred nami.

    Če je oseba resno izčrpana zaradi travmatične situacije, je nočni spanec dolgo časa moten, potem pa po preprostem baldrijanu z materjo pasjo lahko spi ves dan. Stabilnejši ljudje čutijo učinek zdravilnih rastlin po tednu ali dveh, uspejo aktivno živeti in celo voziti avto.

    To so kalijev bromid in natrijev bromid, ki se dolgo uporabljata pri živčnih motnjah. Ta sol bromovodikova kislina, ki je v naravi v morjih in morskih proizvodih. Zgodovina terapevtske uporabe bromidov se začne v 19. stoletju, ko so se uporabljali kot antikonvulzivi. Danes je izbira pravnih sredstev proti zasegom velika in bromidi v tem smislu so izgubili svoj pomen. Vendar se bromidi še vedno pogosto uporabljajo za pomiritev, zlasti pri otrocih v obliki mešanice.

    Pomembno je, da so to naravna, naravna zdravila. Bromidi krepijo inhibitorne procese, ohranjajo ravnovesje med zaviranjem in vzbujanjem. V času njihove uporabe je priporočljivo omejiti sol. Neupravičeno jemanje teh zdravil je nevarno, lahko se razvijejo bromizem ali kemična zastrupitev telesa.

    Mednje spadajo zdravila brez recepta, ki zmanjšujejo živčno razdražljivost.

    Adonis-brom - vsebuje izvleček Adonisa in kalijevega bromida. Odlično za tiste, ki imajo živčne motnje, ki jih spremljajo funkcionalne bolezni srca in ožilja, predvsem začetne manifestacije vegetativno-žilne distonije ali kardionuroze. Poleg sedativov ima tudi kardiotonični učinek. Krepi razdražljivost miokarda in povečuje moč srčnih kontrakcij, lajša razdražljivost. Z globoko depresijo je učinek paradoksalen, poslabša že znižano razpoloženje. Ni ga mogoče uporabljati s srčnimi glikozidi. Največji odmerek - 3 tablete na dan.

    Zdravilna učinkovina je fenobarbital. Pomirja, znižuje krvni tlak, lajša črevesne krče, rahlo širi srčne žile. Odmerek - 10-15 kapljic na kos sladkorja 2-3 krat na dan, seveda ne več kot 15 dni. Zdravilo je kontraindicirano za ljudi, katerih delo zahteva koncentracijo in hiter odziv - dispečerji, vozniki, upravljavci.

    Glicin - sublingvalne tablete, ki zmanjšujejo čustveni stres, povečujejo razpoloženje, izboljšujejo vegetativne procese. Je regulator metaboličnih procesov v živčnih celicah. Uporablja se ne le za nevroze in depresijo, ampak tudi za alkoholizem, učinke travmatskih poškodb možganov, encefalopatije različnega izvora.

    Zdravilo se lahko daje vsakomur, tudi otrokom po enem letu. Odmerek je treba preveriti pri zdravniku.

    Donormil - doksilamin sukcinat, tablete za spanje brez recepta. Zaradi nevarnosti apneje ali nenadnega nočnega zastoja dihanja, kot tudi možnih padcev ni mogoče uporabljati pri ljudeh, starejših od 65 let. Kontraindicirana pri boleznih prostate in sečnice, oslabljenem odtoku urina, kot tudi pri glavkomu.

    Nevrobutal je kalcijev hidroksibutirat, zavzema mejo med sedativi in ​​nootropnimi zdravili, ima lastnosti obeh skupin. Odličen adaptogen in antioksidant. Krepi odpornost možganov s pomanjkanjem kisika, dobro vpliva na spanje in spomin. Zdravilo ima nekaj pomirjevalnega učinka in nasprotuje vegetativni reakciji na stres. V eni tableti 0,25 g, največji dnevni odmerek - 4 g, ki je razdeljen na 3-4 odmerke. Ni kontraindikacij, razen alergij. Skupaj z zdravilom ne morejo uživati ​​alkohola in se vključiti v aktivnosti, ki zahtevajo koncentracijo (za nadzor stroja in mehanizmov).

    Nabrassit - vsebuje guaifenesin, ki ima pomožni učinek za glavobole različnega izvora. Umirja in izboljšuje razpoloženje. Izboljšuje stanje živčne izčrpanosti ali nevrastenije. Odpravlja fizični in psihični stres, ki ga povzroča rutinsko delo. Izboljša kakovost spanja, olajša spanje. Še posebej uporabno za ženske v menopavzi in pri menopavzalnih motnjah. Ima terapevtski učinek pri disfunkciji avtonomnega živčnega sistema in dermatitisu po preobremenitvi živcev.

    Valemidin - vsebuje tinkture valerijane, maternice, gloga in mete, kot tudi majhno količino Dimedrola. Sedacija v kombinaciji z antihipertenzivi, odlična za tiste, ki se odzovejo na stres s povišanjem krvnega tlaka. Pri uporabi zdravila za posvetovanje z zdravnikom, te kapljice povečajo učinek tablet za spanje in drugih pomirjevalnih sredstev.

    Zeleninske kapljice - belladonna, šmarnica, baldrijana in mentol. Zmanjša izločanje žlez, ima kardiotonični učinek, izboljša spanje, upočasni srčni utrip, ima šibek analgetski učinek. Popolnoma pomaga pri vseh pogojih, ki jih spremljajo krči, v začetni fazi srčnega popuščanja.

    Novopassit je kompleksen pripravek iz korenike baldrijana, melise, šentjanževke, glog, pasijonke, hmelja, starejših cvetov in guaifenesina ali snovi, ki izboljšuje delovanje srca in pljuč. Kompleksna sestava zagotavlja dober sedativni učinek.

    Mnogi menijo, da je homeopatija čudežno zdravilo, vendar obstaja toliko podpornikov te metode, kot so nasprotniki. Metoda je živa, kljub vsem napadom, kar pomeni, da homeopatija pomaga velikemu številu ljudi. Uporaba teh orodij ali ne je stvar osebne izbire. Nedvomna prednost - v načinu uporabe. Granule morajo biti postavljene pod jezik, od koder aktivne snovi, zahvaljujoč močni oskrbi s krvjo, skoraj nemudoma vstopijo v krvni obtok, zdravilo pa začne ukrepati takoj po zaužitju.

    Avena Compositum - Valerijana in homeopatske snovi. Zmanjša nemir, razdražljivost in razdražljivost. Odmerek do 10 peletov na dan za 3 odmerke. Ko je težko zaspati, 15 peletov naenkrat pod jezikom pred spanjem.

    Valerianahel - kapljice, ki vsebujejo 11 komponent. Zmanjšuje živčno razburjenje, je koristno za nevrastenijo. Odmerek 15 kapljic na sprejem, razredčen v 100 ml vode, 3-krat na dan, ne več kot 1 mesec.

    Helarium je homeopatsko zdravilo, ki temelji na zdravilu Hypericum. Zeliščni antidepresiv, zmanjšuje tesnobo in stres. Namenjen je apatiji in nevrotičnim reakcijam.

    Neurosead je pripravek na osnovi sipe, olajša nevrozo podobne menopavze, izboljša spanje, podaljša čas spanja.

    Nervohel je ena najbolj znanih homeopatskih zdravil, ki ljudem že dolgo pomaga pri obvladovanju prekomerne živčne napetosti.

    Nott - Avstrijske kapljice, vsebuje farmacevtski ekstrakt kamilice in kavnega drevesa, fosfor in oves. Oslabi anksioznost, poveča toleranco za čustveni stres, vrne naravni ritem spanja.

    Passambra Edas 306 - sirup, ki vsebuje pasijonko in baldrijan, je namenjen za simptomatsko zdravljenje motenj spanja in razdražljivosti. Morda uporaba otrok, starejših od 1 leta, pomirja med zob.

    Sedalia - homeopatski sirup za otroke, starejše od 1 leta, zmanjšuje živčnost in anksioznost.

    Spigelon, homeopatska podjezična tableta, ki temelji na mešanici rastlin in posebnih homeopatskih zdravil, je namenjena lajšanju napetostnih glavobolov po stresu in preobremenitvi. Za bolecino vzemite 1 tableto pod jezik vsakih 15 minut, vendar ne vec kot 2 uri. Kontraindikacija - intoleranca za laktozo. Previdnost pri sladkorni bolezni, osnova homeopatskih zdravil je glukoza. Morda uporaba otrok, starejših od 3 let.

    Zdravila, ki se prodajajo na recept, so zaslužila priznanje za kakovost in hitrost ukrepanja.

    1. Afobazol - obnovi občutljivost živčnih vlaken na mediatorje (oddajnike) inhibicije. Ima anti-anksioznost in lahko aktivira učinek. Odpravlja slutnje in strahove, odpravlja strahove, lajša zaskrbljenost. Odstrani potenje in omotico, suha usta in težave s koncentracijo.
    2. Tenoten - za resorpcijo, nootropno sredstvo, obnovi neuroplasticity ali odpornost možganov na poškodbe. Normalizira spomin, izboljša učenje. Pomirja in razbremeni tesnobo, vendar ne sprošča mišic in ne daje dnevne zaspanosti. Omejuje učinke stresa. Pri otrocih zmanjšuje hiperaktivnost in pomanjkanje pozornosti.
    3. Phenibut je nootropno sredstvo z anti-anksiozno komponento delovanja. Izboljša prenos živčnih impulzov, normalizira metabolizem v možganskem tkivu. Lajša napetost, tesnobo, strah in tesnobo. Povečuje intelektualne zmogljivosti, zmanjšuje pojav izčrpavanja živčnega sistema.

    Pri depresiji in nevrozi se je mogoče spopasti, če vztrajamo pri sebi v sodelovanju z zdravnikom.

    Avtor članka: psihiater, psihoterapevt Neboga Larisa Vladimirovna

  • Prejšnji Članek

    Rokavice